Wino białe półwytrawne Toruń – kto powinien go spróbować?
Wiele ludzi wciąż sceptycznie podchodzi do tematu win. Niektórym wydają się być zbyt snobistyczne, zaś inni po prostu nie przepadają
Kontynuuj czytanie
Restauracja sushi – lepiej pójść do lokalu czy zamówić?
W dzisiejszych czasach wielbiciele sztuki kulinarnej są rozpieszczani przez kucharzy. Istnieje sporo restauracji z domowymi obiadami kuchni polskiej, włoskimi pizzami
Kontynuuj czytanie
Czarna herbata z dodatkami – dlaczego warto mieć ją w domu?
Czarną herbatę znajdziemy w praktycznie każdym polskim mieszkaniu. Niestety, większość z nich to bardo słabe jakościowo produkty, które z prawdziwą
Kontynuuj czytanie
Lecytyny sojowe i rzepakowe – jak wpływają na jakość żywności?
Zbilansowana dieta to klucz do lepszego samopoczucia. Z tego względu jadłospis powinien być bogaty w substancje odżywcze, witaminy oraz minerały,
Kontynuuj czytanie
Trening rano czy wieczorem?
Ruch to zdrowie- to stwierdzenie nie ulega wątpliwości. Regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają nie tylko na kondycję, ale również na przebieg
Kontynuuj czytanie
Wegańskie jajka i mięso
Dieta wegańska wcale nie musi oznaczać poświęcenia i odrzucenia ulubionych dań. Wiele z ich składników można zastąpić produktami nie pochodzącymi
Kontynuuj czytanie
Bosu- aktywuj mięśnie i umysł
Od dłuższego czasu ze względu na obostrzenia wszystkie siłownie pozostają zamknięte. Co zrobić, jeśli pracując zdalnie cały dzień spędzasz w
Kontynuuj czytanie
Przyczyny braku efektów odchudzania
Brak efektów? Zdarza się tak, że ludzie po rozpoczęciu odchudzania nie widzą efektów. Aby zobaczyć rezultaty, potrzeba czasu i cierpliwości,
Kontynuuj czytanie
Zalety ćwiczeń
Ruch to przyjemność Naukowcy udowodnili, że wysiłek fizyczny powoduje wydzielanie się endorfiny (tzw. hormon szczęścia). Czyli ruch może dać nam
Kontynuuj czytanie
Odchudzanie bez ścisłej diety
Czy odchudzanie bez diety jest możliwe? Odpowiedź brzmi: nie, nie jest. Albo trzymamy się diety, albo głodujemy. Głodówka jest bardzo
Kontynuuj czytanie